試合やイベントで、Ｍさんと久しぶりの合同練習でした。
このシ－ズンがあったのも、冬からご一緒したＭさんとの練習があったおかげです。
久しぶりの練習でしたが、結果、④では３７，８を刻みラスト３４秒、⑤では３８で踏ん張り、ラストは３６秒ぐらいでしょうか。
自分的にはいい感じです。インタ－バルはしんどいけど、泳げることが楽しいです。
まだまだ、追い込んで行きたいと思います！！
Ｍさんありがとうございます！！
合同練習
①ﾌﾘｰ 1,000m
②ﾌﾘｰ 250m
③ﾌﾟﾙｷｯｸ 600m
④ﾌﾘ 50m × 10(@75 <40)
⑤ﾌﾘｰ 50m × 5 × 2(@60 <40)
total 3,000m
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