練習メモ

　今年最後の練習です。かなりブランクが空いてしまいましたが、気合で泳ぎました。来年は肉体改造を行います。目標は、体重６９→６５ｋｇ、筋肉量アップを目指します。プールに加え筋トレを入れようかと思案中です。
では、みなさん良いお年を！！

＜１２／２９　練習メモ＞
①フリー　５００m　×　２
②キック　５０m　×　５　
②フリー　５０m　×　１０　×　１（インターバル　１：００）

total　1,750m

練習メモ

　寒くなってくきました。プールに行くにも億劫になりますが、毎週土曜日を何とか練習するようしています。泳いだ後のビールは最高です。


＜１２／６　練習メモ＞

①フリー　５００m　×　２
②フリー　５０m　×　１０　×　１（インターバル　１：００）

魔法のフライパン

　先日、TVでこのフライパンの紹介がありました。なんせ職人が一つ一つ作るそうです。魔法のフライパンは熱しやすく冷めにくい尾張鉄器(板厚1.5mmの鋳物)。食材の旨味成分を逃がさず、全面に均等に焦げ目がつくので、料理の出来上がりに差がつくそうです。ただし、納期は３年後です。３年後ですよ。日常の生活の中で３年後はありえないですよね。３年後覚えているのでしょうか？私は何故かこのフライパンを買いました。一生ものという言葉に惹かれました。妻からは、３年後の話よりも今料理を作って欲しいとあきれています。

練習メモ

　ゴルフの練習後に泳いだので、上半身がうまく動いてくれません。同じ日に行かないほうがよいです。

＜１１／２９練習メモ＞

①フリー　５００m　×　２
②キック　５０m　×　５（インターバル　２：００）
③フリー　５０m　×　１０　×　１（インターバル　１：００）

total　1,750m