練習メモ

ようやく筋肉痛から解放されてきました。
先ほど、小原先輩のブログにメドレ－リレ－がアップされていたので拝見しました。
自分の泳ぎを見て愕然としました。
思いつくだけでも．．．
・引継ぎ超遅い
・へたな飛び込み、ストリ－ムライン出来ていない
・キャッチがむちゃくちゃ、入水が手前すぎなのか？
・前半抑えすぎ

良かったところは、キックが打てていた所、ラスト踏ん張れたところぐらいでしょうか。

水泳について今一度、初心に帰り勉強しフォ－ムをよくしていきたいと思います。
自分の泳ぎを映像で見ると本当によくわかります。

<9/2　練習メモ>

①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@110)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾌﾘ- 50m × 10(@60)
④ﾊﾞﾀﾌﾘ 50m × 4(@90)

total 2,000m 　(up,down含)