練習メモ

プ－ルでは一番端のコ－スで泳ぎますが、最近私がコ－スに入ると、コ－ス内にいるメンバ－さんは、他のコ－スへ行ってしまいます。
想像するに、メニュ－をこなしていると、どうしても前のメンバ－さんに追いついてしまいます。追いかけられて迷惑だ！！とたぶん思っているのでしょうね？
申し訳なく思いますが、決めたメニュ－を時間通りに泳ぎたいのです。
他のメンバ－さん、本当にスイマセン！！

9/24　練習メモ

①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@110)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾌﾘ- 100m × 5(@120)

total 2,000m 　(up,down含)