練習メモ

　ホームでの練習です。だいぶ水温が下がっていました。夏場に比べ体温が上がらないため今日はインターバルが２セットできました。でも最後は到着してすぐ出発です。

＜１０／２９練習メモ＞

①フリー　５００m　×　２
②キック　５０m　×　５（インターバル　１：３０）
③フリー　５０m　×　１０　×　２（インターバル　１：００）

total　2,250m

練習メモ

　時間の都合で軽めなメニューです。なかなか練習のペースは増えませんが、唯一やっているスポーツなので生涯続けていきたいです。

＜１０／２１練習メモ＞

①フリー　５００m　×　１
②キック　５０m　×　５（インターバル　１：３０）
③フリー　５０m　×　１０（インターバル　１：００）

total　1,250m

ゴルフ練習場

　私の趣味の一つがゴルフです。ちなみにまだ３ケタのスコアで年に数回ラウンドする程度です。めずらしく妻が打ちっぱなしに行きたいと言い出し、初めて一緒に練習場へ行って来ました。

　それはそれは、すごい状況で、自分の練習はほとんど出来ませんでした。これでやめてしまうのかなあと思っていたら、２回目も行くとのこと。びっくりです。そしたら距離は３０ｙ程度ですが、まっすぐな球筋がでるようになってきました。妻曰く、また連れて行ってほしいとのことです。
何かわかりませんが妻の心境に変化があったようです。

練習メモ

出張が多いため、現地のプールを探し行ってきました。上ヶ平サンビレッジ（下呂市）という所で、通年営業で２５ｍ×６コースです。大人４００円で泳げます。ちなみに出張先で泳ぐことは初めてでした。

＜１０／９の練習メモ＞

①フリー　５００m　×　１
②キック　５０m　×　５（インターバル　１：３０）
③フリー　５０m　×　１０（インターバル　１：００）

total　1,250m

空き時間のため距離は少なめ。 プールには僕１人でかなりの爽快感です。
ちなみに、僕の友人は、５５秒サークルで２０本回しています。すごっ！！

練習メモ

結局９月の練習回数は３回でした。
１０月はもう少しペースを増やします。

＜１０／４の練習メモ＞
①フリー　５００m　×　２
②サウナ
③キック　５０m　×　５（インターバル　２：００）
④フリー　５０m　×　１０（インターバル　１：００）
⑤バタ　　２５m　×　５

total　2,000m

久しぶりに2,000mいきました。泳いだ後のビールは格別です。