今年最後の練習です。個人メドレーで〆です。
５本目で@90を切りました。自分はバック、ブレストは苦手なのですが、メドレーは体のバランスがよくなるようなので練習メニューに加えます。
さて今年は何かと「CHANGE」な年でした。年初に健康的なダイエットを宣言し一定の効果をあげています。ＧＷにはレーシックで視力を矯正し世界が変わりました。夏には十数年ぶりの競泳レースに出場し、中学時代の水泳仲間、先輩とリレーに出場することが出来、超感動しました。さらに秋に入りバイクを購入し肉体改造に磨きをかけています。
父の心臓の状態が気になりますが、家族は大きな病気、ケガをすることなくこの一年を過ごすことができました。何よりも良かったことです。
さて、来年はCHANGEしたことを、さらに進化させていこうと思います。水泳についてはタイム短縮です。来年２月の大会で２９秒台を狙います。夏の大会では２８秒台を目標とします。来年４０歳になる年を節目の年にしたいと思います！！
<12/29 練習メモ>
①キック 50m × 6(@70)
②キックフリー 50m × 6(@70)
③個メ 100m × 5
④フリー 50m × 6(@60)
total 2,000m （up,down含）
2 件のコメント:
一緒に出た県大会を最後に、練習を休んでいます（ひたすら筋トレしてます）が、来年の夏までには本格的な練習を再開する予定です。
また来年頑張りましょう！
了解しました。しゅんどんがプールに戻ってくることを楽しみに、私は練習に励みます。
年末、自分自身のご褒美に、練習水着しかなかったので、アルペンでバイオラバーを買いました。
戦闘モードになれたのも、しゅんどんの大会への誘いのおかげです。ありがとう！！
来年は、必ずやまた一緒に練習しよう！！
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