今日は、金山で子供の習い事があり引率です。途中フリーになったので笠寺の日本ガイシスポーツプラザの５０ｍプールに行きました。
飲み会が続いたため、重い体での練習です。長水プールは久しぶりです。コース幅が広く、水の透明度も良く泳ぎやすいです。ゆっくり１時間強をかけて2,000m泳ぎました。
隣の専用コースでは高校の水泳部が練習しており、かなり刺激を受けますが、体は動きません．．．
<12/20 練習メモ>
total 2,000m （up,down含）
日本ガイシ スポーツプラザ
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