練習メモ

　今週４日目です。さすがに体が動かず水に浮いているだけという状況でした。
昔話ですが、中学時代には月～土まで６日連続、さらに朝連もやってました。もう３８歳なので若いときと違い、回復力もぜんぜん違いますが、健康的に若返るよう練習に励みます！！

＜６／１９　練習メモ＞

①フリー　５００m　×　２
②キック　５０m　×　５（＠７５）
③フリー　５０m　×　１０　×　１（＠６０）

total　1,750m