2009年11月11日水曜日

練習メモ

 大会に出場しての考察ですが、多治見店のメンバーさんから、かなりのパワーを感じましたし、パワーをもらいました!!
超人的なすごい方々なんです。とにかくみなさん「気」が若いです。

 水泳を通じて、気力、体力を養っていきたいです。あと最近思うことは、些細なことにとらわれず、どっしり構えた「父親(おやじ)」になりたいなあと、ふと感じた次第です。

<11/11 練習メモ>

①アップ   500m × 1
②フリー    50m × 10(@55)
③キック    50m × 6(@70)
④キックフリー 50m × 6(@75)
⑤フリー   100m × 4(@110)
⑥ダウン   100m × 1

total 2,100m

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