こいけやの水泳Blog
マスタ-ズ水泳、OWSなどを楽しむ日々と、いつまでも夢と体力を持ち続けるための日記
2010年11月7日日曜日
練習メモ!! 約8km走る!!
長男yuuとマラソン練習です。自宅から池原神社まで上がり拝礼。平井町経由で自宅まで戻り約4km強の距離。ここで長男は終了。
その後、農道の周回コース1km×4周走り、距離は8kmまで伸びました。最後は、膝が笑い出して走れない状況になりEND。
マラソン大会は10kmなので、今週末はそれなりの距離を走り大会に備えます!!
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