練習メモ OWS考察！

昨日泳いだ海のレースの余韻に浸っています。
海の天候は刻一刻と変化するそうで、午後のリレーは波が高くなり苦戦した選手も多かったとのこと。午前中私が出た１ｋｍは、良好なコンデンションだったそうです。
良好なんですが、私が感じたことは波のせいで体をうまく動かせない、真っ直ぐ進めないということです。まだまだ甘すぎます。海の怖さをわかっていません！！

でも今回の大会に参加し、また泳ぎたいという気持ちがますます強くなってきました。
来年のレースには必ずや入賞を目指し、ＯＷＳ対策を考え実行していきたいと思います。

<7/21　練習メモ>

①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@120)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾊﾞﾀﾌﾘ 50m × 6(@90)

total 1,600m 　(up,down含)