練習メモ 大会前日！！

東濃大会の前日ですが、県大会に照準を合わせるならば、泳いでおくべきと考え合同練習に行きました。通常の７割メニューで、出力も７０～８０％ぐらい抑え、練習終了！！
さあ、明日は新しいパンツ、「アクアフォース１」を使います。はけるのかどうか心配です．．．


合同練習
　ﾌﾘｰ 500m
　ﾌﾘｰ 250m
　ﾌﾟﾙｷｯｸ 600m
　ﾌﾘｰ 50m × 10(@75 <40)
　ﾌﾘｰ 50m × 5 × 1(@60 <40)

total　2,200m