練習メモ

本日多治見は３７度を超えたとのこと！！暑いですね。
プ－ルも温泉みたいな感じ、これだけ水温が高いと熱が放出できません。ダルダル状態での練習です。
日曜日は南知多OWSに出場します。初めての海のレ－スです。一番の不安は真っ直ぐに泳いでいけるかということです。コ－スロ－プもありませんし、水中の視界もほとんど見えないのではないかと．．．
ぶつぶつ言ってもしかたないですね。高いお金払ってのエントリ－なので、楽しんでこようと思います。

<7/21　練習メモ>

①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@120)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾊﾞﾀﾌﾘ 50m × 6(@90)
④ﾌﾘ- 50m × 8(@60 <40)

total 2,100m 　(up,down含)