練習メモ

コース内には３人おり渋滞してます。隙間隙間をぬっての練習です。
さて、日曜日の東濃大会が迫ってきました。長水のバタフライ５０ｍに出場します。昨年の復帰レースのことが頭をよぎりますが、明らかに１年前より持久力はアップしています。よいイメージを意識して飛び込もうと思います。

<7/13　練習メモ>

①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@120)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾊﾞﾀ 50m × 4(@120)

total 1,600m 　(up,down含)