練習メモ

最近気温の変化が激しいせいなのか、今日朝起きると喉が痛い。風邪かな．．．
気が緩んでいるのか？。レースも近づいており怠けるわけにはいきません。泳いで風邪？を吹っ飛ばします。
体調が悪いはずなのに、妙に腕が回るし水がかけている。なぜなのか。不思議な感覚です。
帰ると、大好物な「とうふ鍋」です。とうふ＋ささみ＋野菜です。良質なたんぱく質の補給です。嫁さんありがとう。これで明日もガッツリ行けそうです。

<4/16　練習メモ>

①ﾌﾟﾙ 50m × 6(@60)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾌﾘｰ 50m × 10(@90 <40)
④ﾊﾞｯﾀﾌﾘ 50m × 4(@120)

total 2,000m 　（up,down含）