最近、気温の温度差が激しいですね。今日は半そででもいいくらいの気候です。
なのでプールの水温も上がっています。気合は十分ですが、この水温のおかげで終盤はオーバーヒートしてしまいました。意識がもうろうとして、足もつり、ＥＮＤ．．．
月末の試合に向けて来週はガッツリ泳ぎこみをしたいです。
<4/10 練習メモ>
①合同練習
ﾌﾘｰ 1,000m
ﾌﾘｰ 250m
ﾌﾟﾙｷｯｸ 600m
ﾌﾘｰ 50m × 10(@75 <40)
ﾌﾘｰ 50m × 5 × 2(@60 <40)
②IM 100m × 1
total 3,000m （up,down含）
2 件のコメント:
頑張っとるね。
たまにブログチェックしてモチベーション維持に役立たせてもらってるよ。
先輩コメントありがとうございます。いつもチャレンジ進化論を参考にさせていただいています。
レース２シーズン目を向かえ、４０歳という節目の年に、２０代前半に出した２８秒台を目指しがんばります。
コメントを投稿