総合体育館TｒROOM

　攻めモードで体育館に向かいました。
ランは１２ｋｍ／Ｈで継続できましたが、昨日のダメージがあり、スピードアップは厳しく平凡タイムでしょうか。

　スクワットは５０ｋｇを設定しましたが、かなり下半身にきてます。徐々にですが重量を上げていきます。

　明日は、笠原TrROOMに行きます！！

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５ｋｍラン　２５：１７
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