豊橋遠征を終えて、優勝することが出来気分は上々ですが、体には疲労が蓄積しています。
海が近く浜風にあおられ体力を奪われてしまいました。中４日の練習ですが、重たい泳ぎです。
しかしながら来週末は中スポなので今週末までは泳ぎこんでおかないと。
なので100mを泳ぎ切りました。タイムは25,27,28,28,26でした。
＜スイム＞
①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@110)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾌﾘ- 100m × 5(@120)
total 2,000m (up,down含)
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