昨日は試合の疲れでアルコ－ルが回る回る！！最後は記憶がほとんどありません！！
レ－スで３本泳いだ体は相当なダメ－ジです。
本日、体は動かないのですが、気力は充実しています。
この先の目標がはっきり見えてきました。先輩、同僚の言葉からまだ自分はいけると信じこの１年取り組んでいこうと決意を新たにしました。
実行に移すべく向かった先はプ－ルです。
<8/30 練習メモ>
ﾌﾘｰ 500m
ﾌﾘｰ 50m × 10(@75<40)
ﾌﾘｰ 50m × 5(@60<40)
total 1,500m
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