練習メモ

小笠原から大量のパッションフル－ツが届きました。鮮度バツグンです。
見た目カエルの卵のようですが、甘酸っぱくておいしい！！
長女、RINAも大好きです！！なりひゃんありがとう！！

さて、本日軽めの調整です。明日はオフにして、土曜日は記録会、日曜日は県民大会本番です。
小笠原からの新鮮なビタミンCを補給して、かならずやベストを狙い全力を尽くします。

<8/26　練習メモ>

①ｱｯﾌﾟ 500m
②PKC 50m × 6
③ﾀﾞｯｼｭ　少々
④ﾀﾞｳﾝ 100m

total 1,100m 　(up,down含)