夜更かしして体調不良。振り替え休みなので、昼間はゴルフ練習。
ドライバーが右にふけず、これまでになく調子いいのです。
が、しかし...プールでは体が動きません。不摂生をすると、すぐさま泳ぎに影響してしまいます。
休み休みの練習となってしまいました。
＜９／２９ 練習メモ＞
①アップ ５００m × １
②フリー ５０m × ８（＠５５）× １
③バタフライ ５０m × ４（＠１２０）
④キック ５０m × ６（＠７０）
⑤キックフリー ５０m × ６（＠７５）
⑥ダウン １００m × １
total 1,800m
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