ここ３日ほど首筋が痛みます。最近体のパーツのトラブルが多いです。あまり泳ぎには影響がないようなので大丈夫です。
昨日のゴルフ観戦、今日は子供のサッカー試合で、真っ黒に日焼けしてしまいました。この歳に日焼けはしんどいです。
＜９／５ 練習メモ＞
①アップ ５００m × １
②バタフライ ５０m × ４（＠１２０）
③キック ５０m × ６（＠７０）
③フリー ５０m × ８（＠６０）
⑤キックフリ ５０m × ４（＠７５）
⑥ダウン １００m × １
total 1,700m
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