練習メモ

　いつもの体調を７０程度とすれば、今日は３０～４０ぐらいです。筋肉に力が入らないのです。
なぜ？？？？

＜９／１５　練習メモ＞

①アップ　　　５００m　×　１
②バタフライ　　５０m　×　４（＠１２０）　
③キック　　　　５０m　×　４（＠７０）
④フリー　　　　５０m　×　４（＠６０）　　

total 1,100m