体組成計を購入しました。健康的にダイエットするためです。しかしながらトラブル発生です。これまで使ってきた体重計で図ると６８ｋｇの表示ですが、TANITAのインナースキャンでは６９．５ｋｇです。１．５ｋｇの差があります。古い体重計が狂っていたのです。ショックです。実際は１．５ｋｇ太っていたのです！！ なので、今年の目標の６５ｋｇまで、４．５ｋｇの減量となります。
体重(kg)
69.5
BMI(kg/m2)
24
基礎代謝(kcal)
1,543
体脂肪量(kg)
13.9
体脂肪率(％)
20.1
筋肉量(kg)
52.65
筋肉率(％)
75.7
内臓脂肪Lvl
10 やや過剰
体年齢
31
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