今日は、会社の健康診断がありました。体重が、６８．９ｋｇで血圧も高いです。先生からは「これ以上体重を増やさないように」というコメント。今年の目標でもある、６９→６５ｋｇへ本気モードで取り組まなければなりません。まずは、昨年まで週１回の練習ペースを週２回にしています。このペースを持続していきます。
＜３／１２ 練習メモ＞
①フリー ５００m × ２
②キック ５０m × ５（インターバル １：２０）
③フリー ５０m × １０ × １（インターバル １：００）
④バタフライ ２５m × ５
total 1,875m
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