練習メモ

　筋肉が悲鳴を上げていますが、昨日に続き行きました。昼間も、上腕の筋肉がピクピク痙攣しています。この状態を乗り切れば楽になれるのでしょうか？

＜３／４　練習メモ＞

①フリー　５００m　×　２
②キック　５０m　×　５（インターバル　１：３０）
③フリー　５０m　×　１０　×　１（インターバル　１：００）

total 1,750m