週末、不規則な生活をしてしまい、体がだるいです。
東京からの岐路、人身事故で列車が遅れ、結局その日帰れませんでした！！
多治見に戻る時間は同じだったので、特急あずさを選択したのが裏目に出ました。
１１月のマラソン大会に向け始動しないといけませんが、何かとイベントがあり集中できません。今週末は、地元の秋祭り、来週は従姉妹の結婚式です。その合間を縫って走ります！！
10/4 練習メモ
①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@110)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾌﾘ- 100m × 5(@120)
total 2,000m (up,down含)
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