練習メモ

　中３日の練習です。週末は体調がすぐれませんでしたが復調の兆しです。＠５５は相当気合をいれないといけません。練習頻度が週何回がよいのかわかりませんが、出来るだけ行ける日はいこうと思います。

＜５／１３　練習メモ＞

①フリー　５００m　×　２
②キック　５０m　×　５（＠７５）
③フリー　５０m　×　１０　×　１（＠５５）
　　　　　
total　1,750m