練習メモ

　１ケ月程度は激しい運動を控えるように言われていますが練習に行っちゃいました。９日間空けると本当にしんどいです。ＧＷはイベントが多く飲んだり、食べたりと体重が心配です。ＧＷが終わったら６５ｋｇへ目指しスパートします。

＜５／２　練習メモ＞

①フリー　５００m　×　２
②キック　５０m　×　５（＠７５）
③フリー　５０m　×　１０　×　２（＠６０）
　　　　　
total　2,250m