年末年始の暴飲暴食の体重増から復活しつつあります。
来ました！！６６ｋｇジャストです。
いい感じです。プールに週３回いくと体重が落ちていきます。
目標の体重まであとわずかです！！
ただし筋肉量は減らさないよう取り組みます！！
2010/01/24(日)
[身長] 170.5cm (+0.5)
[体重] 66kg (-3.5)
[BMI] 22.7 (-1.3)
[基礎代謝] 1526kcal (-17)
[体脂肪量] 10.6kg (-3.3)
[体脂肪率] 16.2% (-3.9)
[筋肉量] 52.45kg (-0.2)
[筋肉率] 79.4% (+3.7)
[内臓脂肪Lvl] 8 (-2)
[体年齢] 23 (-8)
[ボディタイプ判定]
「健康タイプ」です
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