練習メモ

プールに着いたら２１時です。少し前なら、もう遅いので練習に行くモチベーションはありませんでしたが、ここ最近変わってきました。
この積み重ねが、夏のシーズンを左右すると考えます。

<1/7　練習メモ>

①キック　　　　 50m　×　6(@70)
②キックフリー　50m　×　6(@70)
③個メ　　　　　100m　× 2

total 1,500m 　（up,down含）