練習メモ

　大会を終えての感想ですがタイムに不満足です。せめて６秒台は出したかったのです。
前半のピッチをもっとあげたとしたら、たぶん後半ばてていただろうか？
色々考えることはありますが、まだまだ筋力、持久力を鍛えなければなりません。
気を取り直し練習開始です。

＜スイム＞

①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@110)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾌﾘ- 100m × 5(@120)

total 2,000m 　(up,down含)