練習メモ

試合を終え、燃え尽き症候群になりかけそうですが、そうはなりません。
Ｍさんのおかげです。土曜日は合同練習なので、いつものメニューを。
大会のダメージなのか、後半はエンストぎみです。
今回の大会は、監督がビデオ撮影してくれたので、何回も見直しています。

・スタートがフライングぎみ？でも許容範囲内なのかなあ。
・前半からピッチが遅い。
・ターンが遅い。→　Ｋ君に攻略法を聞きます。
・フォームが左右にぶれている。
・後半追い込みきれていない。
・ブレスのタイミングがむちゃくちゃ。

映像で見ると、ダメさ加減が本当に良くわかります。

<5/1　練習メモ>

①合同練習
　ﾌﾘｰ 1,000m
　ﾌﾘｰ 250m
　ﾌﾟﾙｷｯｸ 600m
　ﾌﾘｰ 50m × 10(@75 <40)
　ﾌﾘｰ 50m × 5 × 2(@60 <40)

total 3,000m 　(up,down含)