練習メモ

バタフライはかなりハードで種目なので、しばらく前まで③のようなメニューは出来ませんでした。
ここ最近ですが、少しずつ距離と本数が伸びています。試合で５０ｍを泳ぎきれるだけのスタミナをつけるべく練習に励みます。

<5/24　練習メモ>

①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@120)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾊﾞｯﾀﾌﾘ 50m × 10(@90)

total 2,000m 　(up,down含)