練習メモ

週末は会社の行事で泳げそうにありません。なので今日泳いでおく必要があります。
プル、特にバッタフリはキツイですが、少しずつ前進してるような感じがします。これから１ケ月ぐらいの練習頻度、密度が夏の大会のタイムを左右すると思います。

<5/13　練習メモ>

①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@120)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾊﾞｯﾀﾌﾘ 50m × 6(@90)
④ﾌﾘｰ 50m × 6(@50)

total 2,000m 　(up,down含)