ＧＷはプールが休みで泳げなくなるので、今日は気合を入れての練習です。＠５５を１セット、その後＠６０も１セットやり、さすがに足が痙攣を始めてしまいＥＮＤ。プールは１０時までなので、蛍の光を聞きながら退散しました。少し前までは考えられなかった＠５５の領域に入れたことがうれしいです。
＜４／２３ 練習メモ＞
①フリー ５００m × ２
②キック ５０m × ５（＠７５）
③フリー ５０m × １０ × １（＠５５）
５０m × １０ × １（＠６０）
total 2,250m
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