こいけやの水泳Blog
マスタ-ズ水泳、OWSなどを楽しむ日々と、いつまでも夢と体力を持ち続けるための日記
2009年4月15日水曜日
練習メモ
明日、出張で行けないので連日となりますが練習へ行きました。
万歩計の歩数が15,000、練習の距離も2,000を超え、今日はガッツリやった感じです。
来週末、目の手術をするので、しばらく泳げなくなります。それまでに、回数を泳ぎ貯金をしておきたいと思います。
<4/15 練習メモ>
①フリー 500m × 2
②キック 50m × 5(@75)
③フリー 50m × 10 × 2(@60)
total 2,250m
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