練習メモ

　１週間ぶりの練習です。最低、週２回行かないと泳力は維持できませんね。なので、インターバル後半はしんどかったです。しかしながら、最近メンバーさんと仲良くなり、たまに一緒にメニューをこなします。一人よりテンション上がります。

＜４／１１　練習メモ＞

①フリー　５００m　×　２
②キック　５０m　×　５（＠７５）
③フリー　５０m　×　１０　×　２（＠６０）

total　2,250m