練習メモ

　バタフリはきついので、ペースを加減してしまう自分との戦いです。
後半バテバテです。

＜スイム＞

①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@105)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾊﾞﾀﾌﾘ 50m × 10(@75)

total 2,000m 　(up,down含)