練習メモ

　昨日に続き連続のプールです。まだ昨日の疲れが完全に残っています。でも筋肉を傷めるだけいためないと太くなりません。時間の都合もあり早々に引き上げました。

＜１／２４　練習メモ＞
①フリー　５００m　×　２
②フリー　５０m　×　５　×　１（インターバル　１：００）

total 1,250m