練習メモ

　ゴルフの練習後に泳いだので、上半身がうまく動いてくれません。同じ日に行かないほうがよいです。

＜１１／２９練習メモ＞

①フリー　５００m　×　２
②キック　５０m　×　５（インターバル　２：００）
③フリー　５０m　×　１０　×　１（インターバル　１：００）

total　1,750m