練習メモ

　寒くなってくきました。プールに行くにも億劫になりますが、毎週土曜日を何とか練習するようしています。泳いだ後のビールは最高です。


＜１２／６　練習メモ＞

①フリー　５００m　×　２
②フリー　５０m　×　１０　×　１（インターバル　１：００）