練習メモ

　ホームでの練習です。だいぶ水温が下がっていました。夏場に比べ体温が上がらないため今日はインターバルが２セットできました。でも最後は到着してすぐ出発です。

＜１０／２９練習メモ＞

①フリー　５００m　×　２
②キック　５０m　×　５（インターバル　１：３０）
③フリー　５０m　×　１０　×　２（インターバル　１：００）

total　2,250m