練習メモ

　時間の都合で軽めなメニューです。なかなか練習のペースは増えませんが、唯一やっているスポーツなので生涯続けていきたいです。

＜１０／２１練習メモ＞

①フリー　５００m　×　１
②キック　５０m　×　５（インターバル　１：３０）
③フリー　５０m　×　１０（インターバル　１：００）

total　1,250m