2011年11月15日火曜日

練習メモ

＜スイム＞
　①ﾌﾘｰ 500m
　②ﾌﾘｰ 250m
　③ﾌﾟﾙｷｯｸ 600m
　④ﾌﾘｰ 50m × 10(@75)
　⑤ﾌﾘｰ 50m　×　5(@60 <40)
total 2,200m
投稿者 時刻:
ラベル:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)