練習メモ

昨日のランは、２５：２０と最近ではベストタイムです。
しかし、体重がなかなか減りません！！

本日、多治見に戻り、明日は人間ドックで体のメンテナンス、週末は柏遠征というビックイベントが控えており、かなりワクワクモードです。
柏でのyuuのがんばりを祈願します！！
＜ジム＞
Run 5km 25:20 　
筋トレ
＜スイム＞　
①ﾌﾘｰ 500m 　
②ﾌﾟﾙｷｯｸ 600m
③ﾌﾘｰ 50m × 6(@60)
ｔotal 1,500m