こいけやの水泳Blog
マスタ－ズ水泳、OWSなどを楽しむ日々と、いつまでも夢と体力を持ち続けるための日記
2014年7月13日日曜日
農道ラン
久しぶりのタイム測定、5km、29:58でした。気温が高かったら30分は切れない。
最低、週末は走ることを決意！！
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