練習メモ、しゅんどんありがとう！！

怪我の功名といいますか、しゅんどんのアドバイスが的を得ました。
鈍痛は続いていますが、あごを引いて泳ぐことをが結果してフォームを改善することが出来、タイムも短縮しています。

<6/5　練習メモ>

①合同練習
　ﾌﾘｰ 1,000m
　ﾌﾘｰ 250m
　ﾌﾟﾙｷｯｸ 600m
　ﾌﾘｰ 50m × 10(@75 <40)
　ﾌﾘｰ 50m × 5 × 2(@60 <40)

total 3,000m 　(up,down含)

ｉｐａｄについて

日本に上陸後から、ipadのことが気になってしょうがありません。
今、一番悩ましいことは、３Ｇ or Wi-Fiモデルなのかで迷っています。

この選択をどちらにするかは、たぶん答えがないように思えますが、自分的には、Wi-Fiモデルにしようと思っています。

ソフトバンクがsimロックをかけてしまったので、他の通信メーカーが参入できなくなったことは非常に残念です。

あと、ノートパソコン、携帯ゲーム機等とのネット接続を考えると、イーモバイルのポケットWi-Fiを軸にして、ipadはWi-Fiモデルにしようか思案中です。３Ｇのナビ機能は使えなくなりますが、頻度は低いかと考えます。

だれか詳しい方アドバイスして下さい。

練習メモ

長男が通っていたサッカースクールのお父さんたちとラウンドがあり、さらに夜付きで懇親を深めることが出来ました。が．．．少し度が過ぎました！！
反省気分で練習です。

<6/2　練習メモ>

①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@120)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾊﾞｯﾀﾌﾘ 50m × 6(@90)
④ﾌﾘｰ 50m × 8(@55)

total 2,100m 　(up,down含)

練習メモ

丁度１年前ですが、左肩の故障でかなり悩まされ、練習できない体になってしまいました。悪夢がよみがえります。先週ぐらいから左肩に違和感があります。
現在の状況は、まだ泳げる状態ですが、昨年の状態を教訓に早めの対策をしていきます。
体幹を強化するためにゴムチューブを行い、手の入水角度、息継ぎなどの見直していきます。でも私は息継ぎが右側でしか出来ないので、どうしても左肩に負担がかかってしまいます。どうしたものか．．．

<5/29　練習メモ>

①合同練習
　ﾌﾘｰ 1,000m
　ﾌﾘｰ 250m
　ﾌﾟﾙｷｯｸ 600m
　ﾌﾘｰ 50m × 10(@75 <40)
　ﾌﾘｰ 50m × 5 × 2(@60 <40)

total 3,000m 　(up,down含)

練習メモ

栗城さんがアンナプルナに再アタックしましたが、あと４００ｍの所で手の凍傷と天候の不順でやむなく下山しました。無事に生きて帰ってくれればいいです。
栗城さんの無事を祈り、私は練習へ．．．

<5/26　練習メモ>

①ﾌﾟﾙ 100m × 5(@120)
②ｷｯｸ 50m × 6(@70)
③ﾊﾞｯﾀﾌﾘ 50m × 10(@90)

total 1,900m 　(up,down含)